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指甲为什么变得很脆

发表时间：2024-10-08 21:01:00 来源：网友投稿

指甲变得脆可能是因为缺乏必要的营养元素。指甲主要由蛋白质构成，需要足够的蛋白质、维生素和矿物质来维持其健康。如果饮食中长期缺乏这些营养，指甲就会变得脆弱。长时间接触化学物质，如清洁剂和洗手液，也会导致指甲变薄和易碎。频繁的美甲、指甲油剥落、指甲受到外力撞击或磨损，也可能导致指甲脆弱。指甲的脆性还可能受到遗传因素、激素变化（如怀孕或更年期）的影响。保持均衡饮食，避免频繁接触有害化学物质，并适当修剪和护理指甲，有助于改善指甲的脆性。

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