为什么减肥体重下不来
发表时间：2024-10-08 21:26:46
来源：网友投稿
减肥体重下不来可能有以下几个原因：首先日常饮食中热量摄入与消耗的平衡被打破，如摄入过多高热量食物或运动量不足。其次身体可能进入节能模式，基础代谢率降低，使体重难以下降。再者水分摄入不足或盐分摄入过多可能导致身体水分滞留，造成体重数字上升。一些慢性疾病如甲状腺功能低下、胰岛素抵抗等也会影响体重下降。还有可能是因为体重下降的衡量方法不准确，如体重秤的误差或使用不科学的体重测量方法。最后心理因素如压力过大、情绪波动也可能影响体重控制。总之减肥体重下不来是多方面因素共同作用的结果。
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