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70多岁老人能游泳吗

发表时间：2024-10-08 21:28:10 来源：网友投稿

70多岁的老人能否游泳，取决于他们的健康状况和游泳技能。一般来说老年人由于身体机能下降，游泳时可能需要更加注意安全。如果老人身体健康，没有心血管疾病等不适合游泳的病症，并且在专业人士的指导下，完全可以在水中进行适当的游泳锻炼。游泳是一种全身运动，可以增强心肺功能，提高关节灵活性，有助于延缓衰老。但是游泳时必须选择安全的水域，并在他人陪同下进行，以确保安全。

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