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骑行一小时相当于跑步多久

发表时间：2024-10-08 22:00:28 来源：网友投稿

骑行一小时相当于跑步的时间取决于个人的跑步速度和骑行速度。一般来说骑行速度较快的人每小时可以达到15-20公里，而跑步速度较快的人每小时大约可以跑8-10公里。所以如果骑行速度是15公里每小时，那么相当于跑步1.5小时左右；如果骑行速度是20公里每小时，相当于跑步1小时左右。，这个比例会因个人体能和速度的差异而有所不同。

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