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喝茶能降血糖吗

发表时间:2024-10-08 22:07:42 来源:网友投稿

是的喝茶可能有助于降低血糖。茶叶中含有多种生物活性成分,如茶多酚、儿茶素等,这些成分具有抗氧化、抗炎作用,可以减缓肠道对葡萄糖的吸收,提高胰岛素敏感性,从而帮助降低血糖。特别是绿茶其儿茶素含量较高,对血糖控制有较好的效果。但是喝茶不能替代药物治疗,对于糖尿病患者来说应在医生指导下进行饮食和生活方式的调整。同时茶中的咖啡因也可能影响血糖,所以患有糖尿病的人应选择低咖啡因或无咖啡因的茶。

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