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剖腹产喝乌鱼汤怎么炖

发表时间：2024-10-08 22:17:18 来源：网友投稿

剖腹产喝的乌鱼汤可以按照以下步骤炖制：首先将新鲜的乌鱼宰杀去内脏，清洗干净后切块。接下来准备适量的姜片、葱段和料酒，用于去腥增香。在锅中加入足够的水，放入姜片、葱段和料酒，水开后将乌鱼块放入锅中。大火煮沸后撇去浮沫，转小火慢炖。待乌鱼炖至肉质变白、汤汁浓郁时，加入适量的盐调味即可。炖制过程中注意火候，避免汤汁过于油腻。这样炖出的乌鱼汤鲜美可口，营养丰富，适合剖腹产后的妈妈食用。

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