什么是湿热质
发表时间：2024-10-08 22:36:01
来源：网友投稿
湿热质是一种体质类型，主要表现为体内湿气和热气较重。这种体质的人通常肤色暗沉，容易出现油光、痤疮、口干口苦等症状。湿气重导致身体沉重、乏力，热气重则表现为烦躁易怒、口渴喜冷饮等。湿热质的人容易患皮肤病、消化系统疾病等。中医认为湿热质的形成与饮食不当、情绪波动、环境潮湿等因素有关。改善湿热质可以通过调整饮食结构、加强锻炼、保持良好心态等方法，以达到调和阴阳、消除湿热的健康状态。
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