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烂嘴角是缺什么维生素

发表时间：2024-10-08 22:37:24 来源：网友投稿

烂嘴角通常是由于缺乏维生素B2和维生素B3引起的。维生素B2，也称为核黄素，对于维持皮肤和黏膜的健康至关重要。缺乏维生素B2会导致口角炎，也就是嘴角开裂和炎症。维生素B3，即烟酸，对于皮肤、神经系统和消化系统的健康同样重要。如果摄入不足，也可能导致烂嘴角。所以确保饮食中包含富含这两种维生素的食物，如全谷物、绿叶蔬菜、坚果和瘦肉，有助于预防和改善烂嘴角问题。

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