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石榴的功能与作用是什么

发表时间：2024-10-08 22:41:51 来源：网友投稿

石榴这种富含营养的水果，具有多种功效。首先石榴中的多酚物质具有强大的抗氧化作用，可以帮助抵抗自由基，延缓衰老。其次石榴富含的维生素C可以增强免疫力，预防感冒。石榴的膳食纤维有助于促进消化，预防便秘。石榴还含有一定量的钾元素，有助于调节心脏功能。石榴中的矿物质和微量元素，如钙、铁、镁等，也对身体健康有益。石榴是一种营养价值高、有益健康的水果。

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