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牛奶成分含量表怎么看

发表时间：2024-10-08 23:20:54 来源：网友投稿

牛奶成分含量表通常包括脂肪、蛋白质、糖分、钙、维生素等多种营养成分。首先查看表格标题，了解所列成分。其次查看每100克牛奶的数值。例如脂肪含量为3.1克，表示每100克牛奶含有3.1克脂肪。若需了解每杯牛奶的营养成分，可根据牛奶体积和表格中每100克数值进行换算。例如一杯250毫升的牛奶，其脂肪含量为7.75克。表格中可能会标明营养成分的百分比，表示该成分占每日推荐摄入量的比例。通过这些信息，您可以了解牛奶的营养价值。

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