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夏天应该如何保护皮肤

发表时间:2024-10-08 23:22:41 来源:网友投稿

夏天阳光强烈,紫外线容易伤害皮肤。首先出门前要涂抹防晒霜,选择SPF值适合的防晒产品,每隔两到三个小时补涂一次。其次戴宽边帽、太阳镜和遮阳伞,减少皮肤直接暴露在阳光下。穿长袖衣物可以提供额外的保护。避免在紫外线最强时段(上午10点到下午4点)长时间户外活动。保持皮肤清洁,使用适合夏天使用的清爽型护肤品。多喝水保持身体水分平衡。注意室内空调温度不宜过低,避免温差过大导致皮肤干燥。

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