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牛油果奶昔热量高吗

发表时间：2024-10-08 23:48:43 来源：网友投稿

牛油果奶昔热量相对较高。这是因为牛油果本身含有较多的脂肪，每100克牛油果大约含有15克左右的脂肪，其中主要是健康的不饱和脂肪酸。奶昔中通常会添加牛奶或酸奶等液体，这些也会增加热量。一般而言一份牛油果奶昔的热量大约在200-300卡路里之间。所以对于关注热量摄入的人来说应适量食用。

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