李子可以吃吗
发表时间：2024-10-08 23:51:32
来源：网友投稿
李子是一种常见的果实，可以食用。成熟后的李子口感酸甜可口，含有丰富的维生素C、维生素A、钾、铁等营养成分。李子中含有的一种天然物质——多酚，具有一定的抗氧化作用，有助于预防心血管疾病。但是李子性寒，食用过多可能导致腹泻，尤其是脾胃虚寒者应适量食用。未成熟的李子含有较多亚硝酸盐，不宜食用。在食用前请确保李子成熟且无腐烂，洗净后即可食用。
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