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李子的皮可以吃吗

发表时间：2024-10-08 23:51:32 来源：网友投稿

李子的皮是可以吃的。李子皮富含多种营养成分，如维生素、矿物质和抗氧化物质。在食用时可以连同果肉一起吃，但要注意清洗。有些人可能对李子皮过敏，食用前最好先小口尝试，确保没有不良反应。，李子皮较硬，食用时需细嚼慢咽，以免损伤牙齿。李子皮中的单宁成分可能会让口感略带涩味，但不会影响健康。李子皮是可食用的，适量食用对身体健康有益。

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