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世界上十大垃圾食品是哪十类

发表时间:2024-10-09 00:22:45 来源:网友投稿

世界卫生组织曾列出十大垃圾食品,包括:

汉堡、炸鸡:高热量、高脂肪、高胆固醇。

炸薯条:高热量、高脂肪。

饼干、蛋糕:高糖、高脂肪。

糖果、巧克力:高糖、高脂肪。

薯片:高热量、高脂肪。

奶茶、含糖饮料:高糖、高热量。

肥肉:高脂肪、高胆固醇。

汉堡包:高热量、高脂肪。

汉堡饼:高热量、高脂肪。

烤肠:高脂肪、高盐分。

这些食品含有大量油脂、糖分、盐分,长期食用易导致肥胖、心血管疾病等健康问题。

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