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春季小孩要吃什么清火

发表时间：2024-10-09 00:34:24 来源：网友投稿

春季小孩容易上火，可以适当吃些清热解毒、滋阴润燥的食物。比如梨、西瓜、黄瓜、西红柿等，这些食物富含维生素和矿物质，有助于清热降火。绿豆汤、菊花茶也是不错的选择，既能清热解毒，又能解渴。同时注意饮食清淡，少吃辛辣、油腻食物，保持良好的作息，多喝水，帮助身体调节，预防上火。

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