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匍匋干吃了有什么做用

发表时间：2024-10-09 00:34:38 来源：网友投稿

匍匐干即干燥的匍匐植物，主要含有膳食纤维、蛋白质、矿物质等营养成分。食用匍匐干可以促进消化，预防便秘；其中的膳食纤维有助于降低胆固醇，维护心血管健康。同时匍匐干中的矿物质如钾、钙等，对骨骼、心脏等器官有益。匍匐干中的抗氧化物质可以清除体内的自由基，延缓衰老。但是食用匍匐干也要适量，过量可能导致腹胀、腹泻等不适。匍匐干是一种有益于健康的食品，但需注意适量食用。

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