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篮球技术怎么样提高

发表时间：2024-10-09 00:46:44 来源：网友投稿

提高篮球技术，首先要从基础做起。首先要掌握正确的投篮姿势，包括手型和站位。其次加强运球训练，提高球感和控制能力。多进行原地脚步练习，提高灵活性和爆发力。在实战中学会合理运用假动作和脚步移动，提高突破能力。同时加强防守意识，学会判断对手的动作和意图。还要注重团队配合，学会传球、挡拆等技巧。通过观看高水平比赛，学习优秀球员的技术和战术。持之以恒的训练和比赛实践，才能不断提升篮球技术水平。

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