夏天如何做好防晒
发表时间：2024-10-09 01:09:47
来源：网友投稿
夏天做好防晒，首先要选择合适的防晒霜。根据户外活动时间，选择SPF值在30以上、PA+++的防晒霜。出门前30分钟涂抹，每2小时补涂一次。遮阳伞、宽檐帽、太阳镜等物理防晒措施也需配合使用。穿长袖衣物避免阳光直射。避免在紫外线较强的时段（10点至16点）长时间在户外活动。室内也要注意防晒，因为紫外线能穿透玻璃。做好防晒预防皮肤晒伤和老化。
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