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热牛奶和煮鸡蛋能不能一起吃呢

发表时间：2024-10-09 01:27:42 来源：网友投稿

热牛奶和煮鸡蛋可以一起食用，它们都是营养价值较高的食品。热牛奶富含蛋白质、钙和维生素，有助于消化吸收。煮鸡蛋则含有优质蛋白质、维生素和矿物质。两者搭配可以提供全面的营养。不过煮鸡蛋的蛋黄中含有的胆固醇较高，如果患有高胆固醇血症，应适量食用。消化能力较差的人群在食用时也应适量，避免引起不适。总体来说热牛奶和煮鸡蛋可以一起吃，但需根据个人体质和健康状况适量调整。

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