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人为什么离不开盐

发表时间：2024-10-09 01:35:10 来源：网友投稿

人体离不开盐，因为盐中的钠离子对于维持细胞内外液体的平衡至关重要。钠离子在细胞内外流动，调节水分分布，保证细胞正常功能。钠离子还参与神经信号的传递，是神经细胞传递信息的基础。盐还能帮助维持正常的肌肉收缩，包括心脏的跳动。如果缺乏盐分，人体可能会出现脱水、血压下降、肌肉无力等症状，严重时甚至危及生命。所以适量摄入盐分对于维持人体健康至关重要。

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