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如何把握运动技能迁移规律

发表时间:2024-10-09 01:49:08 来源:网友投稿

要把握运动技能迁移规律,首先了解技能相似性原则,相似技能容易迁移。其次重视练习中的反馈与纠正,确保动作规范。再者注重技能组合训练,提高技能间的联系。合理安排练习顺序,从易到难,逐步提升。最后加强心理因素训练,增强自信心。通过以上方法,能有效促进运动技能迁移,提高训练效果。

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