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蜂蜜和绿茶能泡一起吗

发表时间:2024-10-09 02:00:00 来源:网友投稿

蜂蜜和绿茶是可以一起泡的。绿茶中含有茶多酚,这是一种抗氧化物质,能够帮助身体抵抗自由基,具有很好的保健作用。而蜂蜜含有多种维生素和矿物质,具有润肺止咳、养胃健脾的功效。将两者混合泡饮,可以互补彼此的不足,提高茶水的营养价值。不过绿茶中的茶多酚和咖啡因在高温下容易氧化,所以最好用温水冲泡,以保留茶水的营养成分。蜂蜜在高温下容易变质,所以不要将蜂蜜加入刚煮沸的热水中,而是等茶水稍微冷却后再加入蜂蜜。这样既能享受茶的美味,又能更好地吸收其中的营养。

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