如何防止被盖帽
发表时间：2024-10-09 02:02:42
来源：网友投稿
在篮球场上防止被盖帽，首先要注意保持良好的身体姿势，站直身体，膝盖微弯，重心低，这样可以更好地控制平衡。其次投篮时手臂应尽量伸展，手指放松，手腕用力，这样即使被防守者干扰也能保持投篮的稳定性。在传球或运球时，要用眼睛观察防守者的位置，及时调整方向和力量。可以利用假动作迷惑对手，比如假装投篮然后迅速改变方向，或者利用身体假动作迷惑防守者，使其跳起时错过时机。最后团队合作也非常重要，队友可以通过挡拆、策应等方式为进攻球员创造空间，减少被盖帽的机会。
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