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吃洋葱可以吃萝卜吗

发表时间：2024-10-09 02:08:23 来源：网友投稿

当然可以。洋葱和萝卜都是常见的蔬菜，它们各自的营养价值不同，可以同时食用。洋葱富含抗氧化剂、硫化合物和维生素C，有助于提高免疫力、降低胆固醇。萝卜则含有丰富的膳食纤维、钾和维生素A，有利于促进消化、降低血压和增强视力。将洋葱与萝卜一起食用，可以互补营养，使膳食更加均衡。不过个人体质不同，对某些食物的消化吸收能力也会有所差异，食用时应注意适量。

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