每天饮酒量多少为宜
发表时间：2024-10-09 02:32:39
来源：网友投稿
适量饮酒对健康有益，但需注意饮酒量。根据世界卫生组织建议，成年男性每天酒精摄入量不超过25克，相当于啤酒750毫升或白酒50克；成年女性不超过15克，相当于啤酒450毫升或白酒30克。过量饮酒可导致多种健康问题，如肝脏疾病、心血管疾病等。所以控制饮酒量，保持适量饮酒，对身体健康至关重要。
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