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如何快速冶冻手

发表时间：2024-10-09 02:52:42 来源：网友投稿

快速冶冻手的方法如下：首先将手轻轻放入温水中，水温控制在35℃至40℃之间，水温不宜过高，以免烫伤。浸泡时间约为5至10分钟，让温水逐渐溶解手部冰块。然后用干毛巾轻轻擦干手部水分，避免手部受凉。接下来轻轻按摩手部肌肉，促进血液循环。最后戴上保暖手套或衣物，保持手部温暖。如果手部冻伤严重，应立即就医。保持温暖是冶冻手的关键。

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