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秋葵生的可以吃吗

发表时间：2024-10-09 02:59:07 来源：网友投稿

秋葵是可以生吃的。秋葵的果实含有丰富的营养素，包括蛋白质、维生素和矿物质。生吃秋葵可以保留更多的营养成分，口感脆嫩。但，生吃秋葵前要确保果实新鲜，并且彻底清洗干净。有些人可能对秋葵中的某些成分过敏，所以在尝试生吃前最好先小量尝试，以确认自己的身体反应。生吃秋葵时可以将果实切片或切成条状，搭配酱油、醋或辣椒等调料，这样既能增加风味，又能确保口感和营养。

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