夏天去海边玩如何防晒
发表时间：2024-10-09 03:06:51
来源：网友投稿
夏天去海边玩，防晒是必不可少的。首先要选择SPF值适合的防晒霜，一般SPF值越高，防晒效果越好。出门前30分钟涂抹，每隔2-3小时补涂一次。其次佩戴宽檐帽、太阳镜和长袖衣物，遮挡紫外线。使用遮阳伞或遮阳帐篷，减少直接暴露在阳光下。涂抹防晒霜后，避免立即进入水中，因为水会冲掉防晒霜。最后避免在紫外线强烈的时段（10点至16点）长时间在户外活动。
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