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右手投篮右手怎么拿球

发表时间:2024-10-09 03:34:03 来源:网友投稿

右手投篮时首先用右手拇指和食指轻轻夹住篮球,使篮球表面与掌心呈90度角。然后将篮球轻轻放在虎口处,中指和无名指自然弯曲,形成支撑。手腕放松大拇指和小指轻轻压在篮球两侧,保持平衡。投篮时手掌向上,手腕稍微后仰,用力将篮球推向篮筐。投篮动作应连贯、自然,确保篮球在出手瞬间具有足够的速度和力量。

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