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1l水里放多少枸杞

发表时间：2024-10-09 04:19:26 来源：网友投稿

枸杞的用量可以根据个人口味和需求来调整。一般来说1升（约1000毫升）水中放入20克枸杞是比较常见的量。这样泡出来的枸杞水颜色鲜亮，味道适中。如果喜欢味道更浓一些，可以适当增加枸杞的用量，比如增加到30克。，枸杞虽然营养丰富，但也不宜过量，过量摄入可能会导致身体不适。同时由于每个人的体质不同，对枸杞的耐受程度也不同，所以应根据个人情况适量调整。

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