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山楂和豆浆可以一起食用吗

发表时间：2024-10-09 04:24:33 来源：网友投稿

山楂和豆浆是可以一起食用的。山楂含有丰富的有机酸，能够促进消化，而豆浆中的蛋白质和钙质有助于增强体质。两者结合食用，不仅不会产生不良反应，还能相互补充，有利于健康。但是，山楂性温，脾胃虚寒者应适量食用，以免引起不适。同时由于山楂具有一定的酸味，与豆浆一起食用时，可以适量减少糖分的摄入，以免影响血糖。总体来说适量搭配，山楂和豆浆可以成为营养均衡的健康食品。

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