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因为瘦身月经不正常怎么办

发表时间：2024-10-09 04:48:26 来源：网友投稿

月经不正常可能与瘦身有关，可能是由于体重快速下降导致的体内激素失衡。首先确保饮食均衡，摄入足够的营养。其次不要过度节食，每天至少摄入1200千卡路里。如果月经周期持续不规律，建议咨询医生或妇科专家，他们可能会建议进行激素检查，并根据结果调整治疗方案。保持良好的心态和规律的生活作息也很重要。如果体重继续下降，可能会加重月经不调，所以要关注体重变化，适度运动。

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