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什么时候皮肤新陈代谢最快

发表时间：2024-10-09 05:01:20 来源：网友投稿

皮肤新陈代谢最快的时期通常在夜间。这是因为在这个时间段，身体会进入深度睡眠状态，血液循环速度加快，细胞修复和更新的过程也会加快。皮肤在夜间吸收营养和水分的能力增强，有助于加速新陈代谢。夜间皮肤分泌的生长激素增多，也有助于促进新陈代谢。所以保持良好的睡眠习惯对于皮肤健康和新陈代谢至关重要。

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