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足球怎么起球足球起球技巧

发表时间：2024-10-09 05:59:59 来源：网友投稿

足球起球又称踢球，是一种基本技能。首先站稳身体重心微微前倾。用脚背正面或脚内侧触球，力量从后脚跟传递到前脚掌。起球时脚跟应抬起，脚尖指向目标方向。触球瞬间膝盖用力向前顶，脚踝迅速转动。力量集中在前脚掌，控制好力度，使球沿预定轨迹飞行。练习时可以先从低空起球开始，逐步提高难度。掌握好起球技巧，有助于提高射门和传球成功率。

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