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什么叫终身体育

发表时间：2024-10-09 06:10:48 来源：网友投稿

终身体育顾名思义，是指人从出生到老去，都应保持体育活动的习惯。它强调体育不仅仅是学校教育的一部分，而是贯穿人的一生，涵盖了身体锻炼、健康促进、心理调适等多个方面。终身体育的目的是让人们在生活中持续获得身体健康、精神愉悦和社会适应能力。通过参与各种形式的体育活动，人们可以增强体质，预防疾病，提高生活质量。在我国推动终身体育是实现健康中国战略的重要举措。

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