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香蕉和芋头可以一起吃吗吃吗

发表时间：2024-10-09 06:14:58 来源：网友投稿

香蕉和芋头可以一起食用。香蕉和芋头都是常见的水果和根茎类蔬菜，它们在营养上各有特点。香蕉富含钾、维生素B6和膳食纤维，而芋头则含有丰富的碳水化合物和维生素。两者一起食用，营养互补，不会引起不良反应。但需注意芋头含有一定的草酸，如果一次食用过多，可能会引起肠胃不适，所以适量搭配是关键。

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