为什么不要吃生菜
发表时间：2024-10-09 06:15:45
来源：网友投稿
生菜是一种常见的蔬菜，但并非所有人都适合食用。生菜中含有草酸，这是一种天然存在的有机酸，容易与体内的钙、镁等矿物质结合形成草酸钙和草酸镁，长期积累可能导致结石。生菜生长过程中可能残留农药和重金属，如果清洗不彻底，摄入后可能对健康造成影响。生菜中的粗纤维含量较高，对于消化系统功能较弱或患有胃炎、胃溃疡等消化系统疾病的人来说过多食用生菜可能加重病情。所以特定人群在食用生菜时应谨慎。
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