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海参萝卜可以一起吃吗

发表时间：2024-10-09 06:26:04 来源：网友投稿

海参和萝卜可以一起食用。海参含有丰富的蛋白质、氨基酸和微量元素，而萝卜含有多种维生素和膳食纤维。两者营养成分互补，互相不冲突。海参的蛋白质和脂肪在萝卜中维生素的帮助下更易被人体吸收。萝卜中的膳食纤维还能帮助消化，预防便秘。所以海参萝卜搭配食用是健康的选择。但，海参属于滋补食材，体质虚弱或患有感冒发热的人群应谨慎食用。

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