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黑芝麻糊配什么当早餐

发表时间：2024-10-09 06:28:09 来源：网友投稿

黑芝麻糊作为早餐，可以搭配多种食物来丰富营养。首先可以加入牛奶或豆浆，这样既能补充蛋白质，又能增加口感。其次可以在黑芝麻糊中放入一些坚果，如核桃、杏仁等，以增加健康脂肪和纤维。可以加入一些新鲜水果，如香蕉、苹果片等，增加维生素和矿物质。如果喜欢甜味，可以适量加入蜂蜜或枫糖浆。最后搭配全麦面包或燕麦片，这样不仅营养均衡，还能提供饱腹感。总之黑芝麻糊搭配牛奶、坚果、水果和全麦面包或燕麦片，能让你拥有一个美味又营养的早餐。

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