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香蕉是什么属性的食物

发表时间：2024-10-09 06:31:44 来源：网友投稿

香蕉是一种富含营养的水果，属于温性食物。它富含碳水化合物，能迅速补充能量，适合运动后食用。香蕉还含有丰富的维生素A、B族维生素、维生素C和钾，有助于增强免疫力、促进消化和维持神经系统的健康。香蕉中的膳食纤维有助于降低胆固醇，对心血管健康有益。但是香蕉性温，体质偏热或患有皮肤病的人应适量食用。香蕉是一种营养价值高、易于消化的健康食品。

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