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雪莲果和猕猴桃可以一起吃吗

发表时间：2024-10-09 06:33:06 来源：网友投稿

雪莲果和猕猴桃可以一起食用。雪莲果含有丰富的矿物质和膳食纤维，猕猴桃则富含维生素C和抗氧化物质。两者营养成分互补，可以增强免疫力，促进消化。不过雪莲果性寒，猕猴桃也偏寒，对于脾胃虚寒的人来说一次性食用过多可能会引起不适，如腹泻、腹痛等。所以适量搭配食用即可。

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