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萝莉坐对腿有什么作用

发表时间：2024-10-09 06:36:24 来源：网友投稿

萝莉坐对腿又称“跷二郎腿”，是一种常见的坐姿。这种坐姿对腿部血液循环有促进作用，能缓解久坐导致的下肢酸麻。同时它还能放松腿部肌肉，减轻久坐带来的疲劳感。萝莉坐对腿有助于调整身体平衡，使背部保持挺直，对预防脊椎疾病有一定帮助。但是长时间跷二郎腿也可能导致腿部肌肉力量不平衡，影响关节健康。所以建议在保持舒适的同时注意变换坐姿，避免长时间跷二郎腿。

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