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豆腐含钾高吗

发表时间:2024-10-09 06:37:33 来源:网友投稿

豆腐是一种富含钾的食物。每100克豆腐中含有大约140毫克的钾,这个数值对于钾的摄入来说是比较高的。钾是一种重要的矿物质,对维持心脏健康、调节血压和肌肉功能等方面都有重要作用。所以适量食用豆腐可以帮助补充钾的摄入,对健康有益。不过豆腐的钾含量因品牌和制作方法不同而略有差异,具体含量需要参照产品标签。

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