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花生和桔子可以一起吃吗

发表时间：2024-10-09 06:42:26 来源：网友投稿

花生和桔子是可以一起吃的。花生富含蛋白质、脂肪、矿物质等营养素，而桔子则富含维生素C、纤维素等。两者搭配食用，可以互补营养，提高营养价值。但是有些人可能会因为食物相克而出现不适，如消化不良、胃胀等症状。这是因为花生和桔子都含有较多的果酸和草酸，容易刺激胃黏膜，引起不适。所以对于有消化系统疾病的人来说要适量食用，避免一次性摄入过多。花生和桔子可以一起吃，但要注意适量，以免引起不适。

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