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米饭有脂肪吗

发表时间：2024-10-09 06:46:35 来源：网友投稿

米饭本身几乎不含脂肪。米饭主要由碳水化合物组成，其中的脂肪含量极低，每100克米饭的脂肪含量通常在0.1克左右。这是因为米饭在生长和加工过程中，脂肪含量被显著降低。所以米饭是一种低脂食物，适合想要控制脂肪摄入的人群食用。不过烹饪米饭时如果加入油脂或其他高脂配料，那么最终的脂肪含量可能会增加。

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