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什么茶叶含钾最多

发表时间：2024-10-09 06:50:42 来源：网友投稿

茶叶中含钾量较高的主要是乌龙茶和普洱茶。乌龙茶经过半发酵，保留了较多的茶叶营养成分，其中钾的含量较高。普洱茶则是经过长时间发酵的茶，其含钾量也相对较高。一般来说每100克乌龙茶中含有钾约2000毫克左右，普洱茶中每100克含钾量也在2000毫克左右。钾是人体必需的微量元素，对维持心脏健康、调节血压等都有重要作用。所以适量饮用这些含钾量较高的茶叶，有助于补充人体所需的钾元素。

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