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晚上20度盖什么被子

发表时间：2024-10-09 07:00:48 来源：网友投稿

晚上气温降至20度时，建议选择适中厚度的被子。可以选择厚度在2-3层左右的棉被或绒被，这类被子既能保暖又不至于过于闷热。如果室内有暖气，可以选择稍微薄一点的被子，比如1-2层棉被。搭配使用一个薄型的毛毯或毯子，可以在需要时增加额外的温暖。选择被子时还应考虑个人的体质和睡眠习惯，选择适合自己的材质，如棉、羊毛或丝质等。确保被子干净、干燥，以保持良好的睡眠环境。

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