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清轻茶能减肥吗

发表时间：2024-10-09 07:04:20 来源：网友投稿

清轻茶并不能直接导致减肥。减肥主要依靠减少热量摄入和增加热量消耗。虽然清轻茶含有一些有助于消化的成分，但它的主要作用并不是减少体重。有些人可能会通过饮用清轻茶来增加饱腹感，从而减少食物摄入量，但这并不能代替健康饮食和规律运动。所以想要减肥，最有效的方法是均衡饮食和进行适量的运动。

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