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生胡萝卜热量高吗

发表时间：2024-10-09 07:07:19 来源：网友投稿

生胡萝卜的热量并不高。每100克生胡萝卜大约含有41千卡热量，相当于一个小苹果的热量。胡萝卜富含维生素A和膳食纤维，对健康有益。但由于热量较低，可以作为减肥期间的蔬菜选择。，胡萝卜中的β-胡萝卜素在烹饪过程中更容易被人体吸收。

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